经常揉按这个穴位，你就永远远离心肌梗塞了！

点击上方“魔法故事”☝——跟随我们，一起探索宇宙的奥秘。没有痛苦就没有痛苦。人体的气、血、经络、血管就像河流一样。只有通畅了，才能滋润全身的脏腑，才能保证身体脏腑的正常运转。当出现瘀血、血管堵塞时，就会导致中风、冠心病等严重疾病，非常危险！哪些疾病会导致血瘀？ 1.脑部瘀血可导致脑血栓 2.肺脏瘀血可导致肺栓塞 3.心脏瘀血可导致心绞痛、心肌梗塞 4.下肢血瘀可导致静脉血栓。其中，以心瘀血最为严重。冠心病、心绞痛、胸痛等通常是由于心脏血液循环不良引起的。有湿气和d 心脏血液循环瘀滞。此外，受寒、情绪困扰、饮食不当、劳累过度等因素，也会加重血液循环不良，引起中医所说的心脏病症状。心脏血液循环不良会引起心绞痛，严重者会导致心肌梗塞，危及生命。保持血管畅通的两种方法将帮助您延长寿命！其实从中医的角度来看，通过轻轻扭动两个部位，可以缓解堵塞问题，促进身体主经络的畅通，活血化瘀，促进气血运行。 1、旋脉：促进气血运行，防止瘀阻。手腕是手三阴经和手三阳经共同经过的地方。手腕上有很多重要的穴位，比如太极穴关穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。通过刺激脉搏，可以刺激六条经络。通过刺激这些经络，可以传导到身体各个部位，促进气血运行，畅通血管，疏通经络。例如： ●太原穴可以补肺气、止咳； ●列曲穴可以活血利尿，有助于缓解颈椎病； ●马大岭穴、内关穴可防治心脑血管疾病； ●神门穴可以安神宁神，缓解失眠； ●通里穴可缓解头痛、心悸等症状。按摩内关穴还有保护心脏的作用。内关穴位于手腕内侧。掌心向上，内关穴位于腕第一横纹上2寸，两腕之间凹陷处。e 两条肌腱。按摩内关穴可以促进心脏血液循环，缓解心绞痛等症状。 按摩内关穴的方法是：用拇指按压内关穴，用力适度，每小时10～15秒，每日2～3次。可以选择早上起床后按摩，因为午饭后和晚上睡觉前。 2、旋转脚踝：促进血液循环，防止充血。脚踝是身体上距离心脏最远的位置之一。血液循环不好很容易导致脚踝充血、水肿等问题。通过旋转脚踝，可以促进血液循环，防止充血。旋转脚踝的方法是：坐在椅子上，抬起双脚，用脚趾转动脚踝，左右各10～15次。可以选择早上起床后、午餐后、晚上睡觉前进行脚踝旋转。 在一个此外，保持适度的运动、合理的饮食习惯和良好的情绪状态也是保持血管畅通的重要因素。适当的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以促进血液循环，改善心脏功能。饮食上要注意控制盐的摄入量，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免暴饮暴食。保持良好的情绪状态，避免过度劳累和压力，也有利于心血管健康。总之，保持血管畅通对于心血管健康至关重要。适当的手腕旋转和脚踝旋转，结合适度的运动、合理的饮食和良好的情绪状态，有助于促进血液循环，预防和缓解心脑血管疾病。 特别声明：以上内容（如有则包括照片或视频）由本站用户上传发布精灵自媒体平台“网易号”。本平台仅提供信息存储服务。 注：以上内容（如有，包括照片和视频）由网易号用户上传发布，网易号为社交媒体平台，仅提供信息存储服务。